必赢网

爽口又非常下饭,厨师长教你爆炒鱿鱼须的家常做法

十二月 28th, 2019  |  美食资讯

鱿鱼是一道滋阴养胃,补虚润肤的好美味,鱿鱼大多是在夜市烧烤摊上,家里很少做鱿鱼,相信很多人跟我一样,没事的时候都喜欢去夜市去吃烧烤,都会必点一些烤鱿鱼,那种辣,配着鱿鱼肉的嚼劲感,真是让人口味大增,今天小编就教大家来做家常的爆炒鱿鱼,做法非常简单,看一遍就能学会,年夜饭快来给家人露一手吧。

菠菜拌胡萝卜

爆炒鱿鱼,家常菜,口感筋爽,海味浓郁,味道鲜美,为世人所喜,做法多样。爆炒好吃,被人炒鱿鱼则浑身不爽啊,哈哈。


图片 1

图片 2

食材

主料

鱿鱼500克、青椒1个、红椒1个、洋葱1个

配料

盐5克、白糖2克、耗油5毫升、料酒10毫升

图片 3


做法:

今天老王说个居家日常版的爆炒鱿鱼,不需要洋葱的做法,当然洋葱版本的也让人欲罢不能,做法如下:

爆炒鱿鱼的做法

1 、鱿鱼洗净改刀切小段,洋葱、青红椒切丝。

图片 4

2 、锅中适量清水烧开,放入料酒,倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用。

图片 5

3 、热锅入油,7分热,入葱姜爆香,调入蚝油翻炒数下。

图片 6

4 、倒入鱿鱼段快速翻炒30秒。

图片 7

5 、将洋葱、青红椒丝倒入锅内,炒至断生。

图片 8

6
、锅中加入盐5克、糖2克大火翻炒均匀,关火出锅,这样一道好吃的爆炒鱿鱼就做好了,小伙伴们学会了吗。

图片 9

小编贴士

1、鱿鱼易熟,烹饪时注意火候,一定要大火,速度要快。

2、鱿鱼提前焯水可以很好的去腥味。

3、蚝油本身带有咸味,口味淡的无需再调入盐。

图片 10

喜欢小编的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

1:准备食材调料,菠菜400克,胡萝卜半个,小葱两根,香油,鸡精,精盐,葱花

一,鱿鱼的处理和切法。买来的鱿鱼先清洗干净,放在菜板上鱿鱼须切段,鱿鱼撕掉表面筋膜,按大小切成几块,进行改刀处理。鱿鱼片翻过来,刀背倾斜,进行滑切,不要切断,切好后,反过来,再进行滑切,一样不用切断。每片鱿鱼片切好后,在切成小块。方法就像切腰花。斜切过程切花,切的越细越好。

2:菠菜洗净掰成小条,胡萝卜切丝待用,锅里烧开水放少盐,加菠菜烫熟捞起,烫菠菜的水再把胡萝卜丝也烫熟捞起和菠菜放一起拌,放盐,香油,鸡精,精盐一起拌匀即可

图片 11

耗油牛柳

二,鱿鱼片焯水。鱿鱼片改刀切小块后,放入锅中焯水三十秒基本断生,就可以看见白白的汤出来了,同时鱿鱼片变得卷曲,鱿鱼片绽开,捞出鱿鱼片,控干水分备用。

图片 12

图片 13

食材:牛里脊,海鲜菇,洋葱,香葱,姜,生抽,老抽,料酒,盐,鸡精,淀粉,食用油。

三,准备配菜。香葱切段,青椒去籽去蒂,中间一分为二,斜切菱形块。红椒切法同上。鲜姜切片。大蒜切片。

  1. 牛里脊洗净后切条,海鲜菇切成与牛肉同长,洋葱切丝,小葱切段。

  2. 牛柳用生抽,老抽,料酒、盐,鸡精,水淀粉抓匀上浆腌一会备用。

  3. 腌好的肉再倒入少许食用油拌匀。

  4. 锅内倒入适量油,油温5成热时放入姜末倒入牛肉划炒变色盛出。

  5. 锅内放底油,油热后先将洋葱倒入炒出香味。

  6. 再将海鲜菇放入炒软。

  7. 倒入牛柳同炒。

  8. 放入蚝油炒匀。

  9. 将香葱段撒入,炒匀即可出锅。

图片 14

豆腐烧鱼

四,爆炒鱿鱼。锅中倒油,滑锅润锅,油温七成热,先倒入姜片,蒜片煸炒出香,接着将控干水分的鱿鱼倒入锅中改大火翻炒,再加入青红椒片炒到七分熟后加入香葱段,掂锅翻炒,开始调味,沿着锅边淋料酒去腥,加入食盐,生抽入味,少许老抽调色,加入一勺白糖翻炒,最后加入鸡精,掂炒翻炒均匀立刻出锅。

图片 15

图片 16

食材:草鱼、老豆腐、八角、桂皮、生姜、干辣椒、冰糖、花椒、葱、生抽、老抽、料酒

如果口重喜欢辣味,姜片蒜片入锅煸炒的同时可以加入切段的干红椒提味。这就是一盘家常版本沁透着海鲜和地鲜的爆炒鱿鱼,非常简单,口感筋爽,值得一提的是鱿鱼性寒又是发物,鱿鱼虽好,敏感体质不可多吃。

1.老豆腐切成约0.3厘米厚的小块;草鱼宰杀处理干净,剁成块;生姜切片,葱搀结,干辣椒去籽剪成丝;

爆炒鱿鱼的做法是什么?

2.热锅放油,下入豆腐片,煎黄一面后翻面,煎至两面金黄后舀出待用;

爆炒鱿鱼,是用鱿鱼制作的一道家常菜。鱿鱼有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。下面我们来看下爆炒鱿鱼的做法。

3.锅内再加入少许油,下入鱼块,中小火,煎黄一面后翻面,煎至两面金黄后下入两小勺料酒;

1.鱿鱼去内脏去黑皮洗净。

标签:, , , , , , , , , , , ,

Your Comments

近期评论

    功能


    网站地图xml地图