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男人有更年期吗,如何食疗更年期综合症更年期综合症食疗方

四月 7th, 2020  |  必赢网址

什么?男性也有更年期,我没看错吧,是的,你没看错。到底是怎么回事呢?别着急,让我们先看个病例吧。

更年期综合症,又名绝经综合症,是指妇女在进入更年期后由于卵巢功能衰退及与之相伴随的性激素水平明显下降而出现的一系列临床症状,以月经不规则、午后潮热、夜间汗出、睡眠不好及自卑焦虑、容易发怒等情绪症状为典型表现。妇女在45岁后如果出现上述典型临床表现的部分甚或全部症状,应警惕罹患绝经综合症,应到妇科专科医生处进行诊断及治疗。

李某,男,49岁,以“精神抑郁10余天”为主诉来门诊就诊,伴见情绪紧张,失眠,食欲不振,时有自汗出等表现。这个病例出现后,小编就觉得上述症状既熟悉又陌生,熟悉是因为前几天有些46岁左右的女性患者同样出现有精神抑郁等上述类似症状。陌生是由于这次是发生在男性患者身上。小编在课余时间查阅资料,发现男性竟然也有“更年期”,同样也是在40~50岁这个年龄段出现上述症状。这是体内性激素水平变化等原因所致。

更年期综合症如何治疗呢?对此,向大家介绍几种针对更年期综合症的常用食疗方案:

按照中医理论,脏躁一病,与“更年期综合征”症状类似,《金匮要略~妇人杂病篇》有:妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。脏躁一般表现为妇女精神忧郁,烦躁不宁,哭笑无常,喜怒无定,哈欠频作,不能自控。男性亦不少见。此病多由情志不舒或思虑过度,肝郁化火,伤阴耗液,心脾两虚所致。

一、菊花枸杞茶:

指点一二

甘菊花10g,枸杞子15g。将上两味药物以沸水冲泡,可代茶饮。此二味中菊花性微寒,味甘、苦。

针对脏躁一病,首先我们考虑进行生活方式干预,尽量保持生活规律,顺应自然,冬日“晚睡晚起,必待日光”,适当体育锻炼,食饮有节,少肉多素,戒烟限酒。除了适当的体育锻炼,脑力锻炼也应该同时进行。每天看看报。更年期患者应尽量控制急躁、焦虑的情绪,以保持心情舒畅。总结来说就是多用脑,勤思考,多看报,哈哈笑。

功效平肝明目、散风清热。枸杞子性平,味甘。功效滋补肝肾及益精明目。

良好的生活方式干预对病情有一定的辅助治疗作用,如若病情未见好转,见有神疲乏力,喜怒无常,呵欠频频,心烦不安,心悸失眠者,可予甘麦大枣汤加减以补益心脾,宁心安神。

此方特别对更年期综合症见眩晕耳鸣及烦躁易怒症状者有较好效果。

处方如下:甘草60g,小麦30g,大枣10枚,水煎服,早中晚饭后半小时各一次。

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二、莲子百合粥:

莲子40g、百合30g、粳米30g,以上三味同煮粥后食用。

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