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正在悄悄毁掉中国女性,短期减肥的厉害副作用

十二月 28th, 2019  |  健身减肥

受现在社会主流审美的影响,加入减肥大军的“爱美人士”越来越多了,并且还衍生了层出不穷的“花样减肥大法”。殊不知,这些这些所谓的减肥法,正在成为严重影响中国女性健康的隐形杀手。

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一、快速减肥的危害

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骨瘦如柴,青筋暴起,连骨头和血管都清晰可见,你敢相信这是一个21岁的如花少女的胳膊吗?

1、皮肤松弛,乳房下垂

2018年春节期间,小丽为了减掉过年长的十斤肉,从微商手里买了一种网红减肥药。

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由于减肥速度过快,会导致皮肤的收缩速度赶不上脂肪及胶原蛋白消耗的速度,弹性下降,皱纹增加;胶原蛋白消耗过度,导致乳房下垂。

结果4月份的时候,小丽开始出现头疼、恶心等症状,到医院就诊后竟被确诊为脑梗塞。

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2、溜溜球症候群—反弹

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“神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。”

   
一般快速减肥可让人在短时间内瘦下5-10公斤,但在极短的时间内减轻的体重很容易胖回来,甚至比减肥前体重还重,而胖回来后要想再瘦回理想体重就更难了,体重忽增忽减,就像溜溜球一样,忽上忽下,这情形通常发生在习惯性多次减肥者。短时间的过度减肥,例如10天减10公斤;3天减5公斤等,前期的体重下降是身体水分的流失,之后是肌肉、脂肪组织的减少,体重当然会减轻,但在复胖时却全是以脂肪的形态回到体内,复胖后又再次减重,却一次比一次重,一次比一次更难减,造成恶性循环,体脂肪量也愈来愈高。

这减的哪是肥?根本就是命啊!

“脑组织严重退化,如60岁老人般脆弱”

3、代谢率下降

这些花花绿绿的小药丸连厂商、成分说明都没有,依靠精美的包装与夸大的减肥效果,不知诱惑了多少期待“一夜暴瘦”的姑娘。

“整整3年的低能量饮食,她还活着本身就是一个奇迹。”

   
快速减肥会造成代谢率下降,同时也是容易复胖的原因。一般快速减肥者以过低热量的饮食供给一天所需,或是以节食、减肥食品等方式,以达到短时间内瘦下来的目的,当瘦到目标体重后,恢复正常饮食时,虽仍注意热量摄取,但还是会发胖,体重还是会增加,其实就是因为代谢率降低了。

吃减肥药真的有用吗?还真有,一个月减10斤不是梦。

几个医生费尽九牛二虎之力才把她从死神手里抢回来。

4、抵抗力减弱

可是,减肥药的副作用简直能把每个正常人逼上绝境——轻则头晕、心悸、反胃、失眠、精神错乱、内分必失调;重则全身肿胀,肝肾功能衰竭,甚至引发猝死……

“春天不减肥,夏天徒伤悲”,每年一到春夏,就会有一大批“爱美人士”,哭着喊着加入减肥大军,因此也衍生了层出不穷的花样减肥大法。

   
由于快速减肥多为低热量摄取,且营养不均衡或营养素摄取不足等,同时加上快速减肥造成的肌肉蛋白质的分解,以致於体力变差,而制造淋巴球的原料不足时淋巴球产量减少,当然也就产生抵抗力减弱的情形,同时容易感冒、腰酸背痛等。

还有市面上流行的“排油丸”,一向以安全有保障着称。

殊不知,这些这些所谓的减肥法,正在成为严重影响中国女性健康的隐形杀手。

5、月经不规律

排油是真的,副作用也是真的。据知乎网友描述:服用第三天,就开始无法自控的肛门排油,比大小便失禁还可怕……

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短时间内体重快速下降,对女性而言,最明显的身体警告指标就是月经周期。正常的月经周期是28~30天,虽因个人体质而异,但仍会维持一个稳定的周期,可是在体重骤降的情况下,最常造成的是月经周期的混乱、不规则,严重者则会无月经。主要是因为贫血造成的。

而且,从网友们的评价来看,虽然排油效果很明显,但体重几乎毫无变化。

2018年春节期间,小丽为了减掉过年长的十斤肉,从微商手里买了一种网红减肥药。

6、易掉发、皮肤变差

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结果4月份的时候,小丽开始出现头疼、恶心等症状,到医院就诊后竟被确诊为脑梗塞。

   
快速减肥多数由於营养素摄取不足,造成体内新陈代谢不正常,身体的血液循环也会逐渐的减慢,严重会引起掉发、发色枯黄、发质乾燥等,而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常,而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。本来想要追求美感却让自己本身的美感也大打折扣,实在是非常错误的做法。

反倒是专业医师站出提醒大家:长期服用,容易因营养不良而致免疫力下降,内分泌紊乱。

这减的哪是肥,根本就是命啊!

7、严格素食——脱发

古人云:是药三分毒。你永远不知道你吃进肚里的是良方还是毒药。

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日本专家的统计显示,与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

宜宾女孩小莉从18岁到25岁,一直在服用减肥药减肥,这7年来,她将工资悉数用来买减肥药,累计多达20余万!

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8、器官功能失调

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在长期饥饿情况下,因摄取热量及营养素的不足,同时加上身体水分大量流失,肌肉蛋白质分解,大量的脂肪需要分解,血中的游离脂肪酸大量增加,很可能对肝脏造成脂毒性伤害,导致肝脏发生炎症,而过多的游离脂肪酸,也可能会造成脂质过氧化,损伤肝细胞,伤害肝脏;并且因为反覆减重、代谢率下降而影响肠胃功能,易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。在减肥的过程中,钙的消耗量增加,体重过快会减轻增加速骨钙的丢失,患骨质疏松的风险更大。

▲以前的小莉、现在的小莉

反倒是专业医师站出提醒大家:长期服用奥利司他,容易因营养不良而致免疫力下降,内分泌紊乱。

9、减肥药

可结果呢,体重一斤没减不说,还从100斤增加到了200斤,同时伴有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律等多种并发症!

古人云:是药三分毒。你永远不知道你吃进肚里的是良方还是毒药。

   
有害无益因为减肥药是按补充剂出售的,其安全性和效果得不到保证。从效果上看,这些快速减肥法中,只有极低卡路里饮食和减肥手术是真正有效的。减肥药如果想达到声称的效果,只能依托节食和锻炼,说起来是节食和锻炼的功劳。2009年美国FDA曾对市场上72种减肥药进行了检查,发现其中大多含有非法添加的药物,会引起心脏病发作、癫痫、脑卒中等副作用。2004年,FDA对含有麻黄的减肥药下了禁令,因为会增加心脏病发作和脑卒中的危险。但现在还有很多减肥药非法添加麻黄,此外还有其他有害成分没有被检测出来。在这种情况下,靠减肥药减肥是一种非常不安全和有害的行为。

甚至可能失去了未来做母亲的资格……

宜宾女孩小莉从18岁到25岁,一直在服用减肥药减肥,这7年来,她将工资悉数用来买减肥药,累计多达20余万!

10、减肥过多——记忆减退

这些血淋淋的案例都在宣告一个事实:

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体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力。体重超出20%—35%的人最聪明,而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能,减肥之举当慎之又慎。

所谓的减肥药,正在掏空你的钱包,毁掉你的身体,最后吞噬掉你无限可能的人生。

以前的小莉、现在的小莉

二、经络减肥法

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可结果呢,体重一斤没减不说,还从100斤增加到了200斤,同时伴有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律等多种并发症!

磁石经络法——将传统的黑膏药添加磁石,贴在肚脐处进行减肥。

那有人要问了,减肥药我不敢吃,那节食总行了吧?

甚至可能失去了未来做母亲的资格……

点穴减肥法——利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位,调整特定区
域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助
控制饮食。

呵呵,那你真是太天真了。

这些血淋淋的案例都在宣告一个事实:

拔罐减肥法——专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效。

28岁的小静为了在婚礼上美美地穿上婚纱,今年1月开始突击节食减肥。这段时间,她吃什么都水煮,中午过后基本不吃饭,3个月后,小静开心地发现自己如愿瘦了10斤!

所谓的减肥药,正在掏空你的钱包,毁掉你的身体,最后吞噬掉你无限可能的人生。

减肥原理——从调整内分泌下手,通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,从而达到瘦身的效果。

可随着婚期的临近,她总是觉得胃不舒服,连大便都是黑色的,到医院检查才发现,由于过度节食导致了胃出血、糜烂性胃炎,需马上入院治疗,原本要举行的婚礼不得不延期。

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在经络减肥疗程中,不需要刻意节食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。

小静真是后悔不已。

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(还是要控制饮食)中医经络减肥特别适合所有非疾病及药物引起的各种肥胖,对产后肥胖、由于饮食不节和运动过少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其显著。内分泌失调或者药物引起的肥胖用经络减肥法很难见效。

美国传奇歌手Karen Carpenter,为了保持身材的苗条,长期节食、服用轻泻剂。

同理还有“21天减肥法”“苹果减肥法”这些被传的神乎其神的节食大法,其实无一不是作践自己的身体。

见效并能保持的本质=控制饮食+加速代谢+调理身体

才32岁就因为神经性厌食症,过早地离开了这个世界。

那些靠着少吃瘦下来的人,大部分都会基础代谢不足、浑身无力、精神衰弱,而且反弹的可能性非常大,因为你减掉的不是脂肪,而是肌肉和水。

——见效快且健康的懒人减肥法

同理还有“21天减肥法”“苹果减肥法”这些被传得神乎其神的节食大法,其实无一不是作践自己的身体。

同时各种疾病也会找上门:脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。

必赢娱乐官网必赢网 ,根本还是需要控制饮食,养成良好的饮食生活习惯

那些靠着少吃瘦下来的人,大部分都会基础代谢不足、浑身无力、精神衰弱,而且反弹的可能性非常大,因为你减掉的不是脂肪,而是肌肉和水。

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2、经络减肥法成功关键——对症下药

同时各种疾病也会找上门:脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。

节食减肥法的作死程度还不算厉害,你再看看下面的。

脾胃湿热 特征:一般呈梨型肥胖,臀部、四肢脂肪堆积较甚。

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这是最近流行的“火疗”减肥法,让人看的心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义,直接给你身上放把火,你说吓不吓人,不了解的人乍一看以为要自焚呢。

肝胆郁热 特征:肥胖部位小腿、大腿,烦躁易怒,失眠多梦。

节食减肥法的作死程度还不算厉害,你再看看下面的。

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脾经亏虚 特征:通常讲的虚胖,体重不一定很重但看上去胖。

“火疗”减肥法,让人看得心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义,直接给你身上放把火,你说吓不吓人,不了解的人乍一看以为要自焚呢。

据体验者徐女士反映:火疗当晚,浑身肿胀,肥不仅没减下来,还比原来胖了两圈。

脾肾阳虚 特征:虚胖,偏上半身的肥胖,身上不胖脸上胖

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医院给出的诊断是:湿阻病,禁止火疗。

   
很多用过经络减肥法的人之所以会反弹是因为他们的饮食和生活习惯没有调整过来,调动身体的能量加速脂肪燃烧是短期有效的,除非把这样的减肥法当成习惯,否则不反弹的概率为0。

据体验者徐女士反映:火疗当晚,浑身肿胀,肥不仅没减下来,还比原来胖了两圈。

有热自然有冷,不久前韩国女星崔雪莉,体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。把人置身于零下一百四十度的低温中,快速燃烧你体内的热量,达到减肥效果。

      任何不能让我们长久持续的减肥法都是瞎折腾

有热自然有冷,不久前韩国女星崔雪莉,体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。把人置身于零下一百四十度的低温中,快速燃烧你体内的热量,达到减肥效果。

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      减肥成功的前提是养成良好的饮食生活习惯!

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3、节食减肥—15天瘦10斤的终极武器

据说三分钟能燃烧800大卡热量,大概相当于五碗米饭。可惜,正常人在零下100度的环境下几分钟就能被冻死。

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节食是最快的瘦身法,也是最容易失败的减肥法——非控制性的节食或少吃以实现减脂,“节食”或者“少吃”极有可能预示着减脂的失败。

这些伪科学减肥不仅没有任何科学依据,还会摧残你的健康!

整个人枯瘦如柴,形似骷髅,还患上了神经性厌食症,医生说,如果不及时救治,她的器官很快就会走向衰竭。

控制饮食过程越辛苦,节食告一段落后复胖的可能性越大——压抑自己的天性和食欲,欲望就像被封印的洪荒之力,一旦解除封印爆发的更加猛烈,复胖的过程中还能多赚几斤。

从某种意义上来说,这样“减肥”,其实就是交了智商税。

网络上还曾经曝光过一个“兔子”的催吐群体,她们大部分为14-40岁的女性,每天通过各种极端方法把食物吐出来。

节食减肥让身体季度缺乏安全感,节食过程中和之后身体吸收力更强——吃多少吸收多少,绝大多数长成脂肪,并且是变成更难消耗的顽固脂肪。

那么,究竟怎样的“减肥”方式,才能收获美好体态的同时,保持健康的身体呢?以下为您分享的这篇文章,把这个问题解释得全面而具体,值得一读!

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节食+补充维生素、蛋白质等营养≠健康安全的减肥——营养贵在均衡多样化!并不是专门补充维生素、蛋白质就能弥补节食引起的营养不不良、肌肉分解、基础代谢下降等。

女人如何保养自己?

“兔子”们极度怕胖,自我评价体系完全建立在身材和体重变化上,她们对于“瘦”有一种近乎疯狂的偏执。这些女孩很多都患上了进食障碍,已经属精神疾病范畴,每天都活的生不如死。

节食是最快的减肥法,也是反弹率最高的减肥法,高达90%

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